Kestävyysurheilijana On tärkeää muistaa valita oikeat tuotteet jaksamisen kannalta lajista riippumatta. Ei haitta vaikka lajisi olisi pyöräily, juoksu, triathlon tai vaikkapa hiihto, niin löydät sopivat ja oikeat tuotteet.

Tuotteet jotka ovat suunniteltu kestävyysurheiluun, niin sopivat varsinkin pitempiin treeneihin tai kilpailemiseen jossa tarvitsee paljon lisää energiaa ja kestävyyttä. Niitä on mahdollista saada eri muodoissa esimerkiksi urheilujuomana, energiapatukoina tai geelinä.

Energy Gel

Energy gel on hyvä hiilihydraattigeeli, jonka tarkoituksena on antaa lihaksillesi energiaa  silloin kuin sitä eniten tarvitsee.

Geelin tarkoituksena on täyttää kehon glykogeenivarastot nopeasti ja sopii lajiin kun lajiin esimerkiksi suosituinta on käyttää sitä juoksemisessa tai voimaharjoittelussa.